老是爱上火,喝冰糖菊花水也不行,咋办

  用三七花来泡水喝，很清凉的。 平时就以炖木耳汤或雪梨汤来当水喝,糖要到药店买的蔗糖,会比较好.雪梨也可以每隔天就吃一个. 还有炖排骨汤,要加个红萝卜,莲藕,玉米,在最后加淮山,再滚一下,就可以加盐调味.都是润喉的. 用三七花来泡水喝，很清凉的。
| 平时就以炖木耳汤或雪梨汤来当水喝,糖要到药店买的蔗糖,会比较好.雪梨也可以每隔天就吃一个.



还有炖排骨汤,要加个红萝卜,莲藕,玉米,在最后加淮山,再滚一下,就可以加盐调味.都是润喉的.