每天早上起来,空腹喝杯水,然后在吃早餐,这样好吗?

为什么?  睡觉之前喝杯水，起床后喝杯水，是一个好习惯，尤其对中老年人特别有好处。因为除了补充体内水分，促进消化、排便外，最重要的功效是冲淡血液，降低粘稠度，大大降低了发生梗塞、中风等心血管病的发病机率。 当然好啊!早上喝水可以润肠通便,对人的正常新成代谢有很好的帮忙,而且对皮肤也有好处. 睡觉之前喝杯水，起床后喝杯水，是一个好习惯，尤其对中老年人特别有好处。因为除了补充体内水分，促进消化、排便外，最重要的功效是冲淡血液，降低粘稠度，大大降低了发生梗塞、中风等心血管病的发病机率。
| 当然好啊!早上喝水可以润肠通便,对人的正常新成代谢有很好的帮忙,而且对皮肤也有好处.
| 我想是很好的，把一夜的血液冲淡些，也利于通便。
| 好,坚持下去了