女孩子的养身之宝

对女孩子来说汤类的吃些什么好呢？对水果类的吃些什么好呢？对一个想丰胸的女孩子来说吃些什么好呢，（是食物并非药物）  想丰胸，多做：1、黄豆炖猪手 2、雪蛤牛奶炖莲子蛋清 3、山药炖南瓜 以上三款炖品不但可以丰胸，并且对保养皮肤、美肤有良好的作用。 丰胸大家都说木瓜好，但是木瓜有副作用，就是会吸收阳光，皮肤容易黑。建议煲猪蹄黄豆汤，效果不错。我还有一个秘诀就是喝牛奶，一天两袋500ml的。非常显著！ 想丰胸，多做：1、黄豆炖猪手
2、雪蛤牛奶炖莲子蛋清
3、山药炖南瓜

以上三款炖品不但可以丰胸，并且对保养皮肤、美肤有良好的作用。
| 丰胸大家都说木瓜好，但是木瓜有副作用，就是会吸收阳光，皮肤容易黑。建议煲猪蹄黄豆汤，效果不错。我还有一个秘诀就是喝牛奶，一天两袋500ml的。非常显著！
| 经典丰胸食品——
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋、鸡爪等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

http://Medstory.dayanmei.com

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
丰胸食谱食用时机: 配合排卵期使用，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

http://www.100woman.com/100woman/fxsp/205345944.html
| 经典丰胸食品——
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋、鸡爪等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
丰胸食谱食用时机: 配合排卵期使用，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。